Hierbij een tip van iets wat ik vaker tegenkom in de praktijk. Het gaat om de huid reinigen. Het is natuurlijk erg goed om de huid s ’ochtends en s’ avonds te reinigen, maar er bestaat zelfs zoiets als de huid te veel reinigen.
Ik merk het bijvoorbeeld als iemand de huid gaat scrubben. Ik vraag dan hoe vaak scrub je de huid. Dan zeggen mensen soms 2 of 3 keer in de week. Het kan dan zo werken dat je dan juist te veel te vaak dode huidcellen van de huid verwijderd, waardoor de huid dan te veel openstaat om bacteriën te ontvangen. Zo kun je ook juist een averechts effect hebben en meer puistjes krijgen.
Mijn advies is s’ ochtends en s’ avonds goed te reinigen met een reinigingsproduct en eventueel 1 keer per week een scrub gebruiken.